Переход был для меня не сложный, мы переходили на такой вид питания с мужем, поэтому поддерживая друг друга нам было достаточно легко, родители и окружение не мешали , т.к. мы находились вдали от них.

Примерно через месяц я заметила, что мое пробуждение наступает в 5-6 утра и привычное поспать и понежиться в постели - не работает. Т.е. сознание настолько становится активным, что лежать и ловить отрывки сна невозможно. Я бы даже сказала невыносимо.  Но подъем в 5 это с одной стороны хорошо, но с другой… Чем заняться? Обычно сыроеды идут на пробежку или занимаются спортом. Но в 5 утра зимой это проблемно, даже если и час позаниматься дома, чем заняться в 6 утра. Посидеть в интернете не хочется, есть не хочется, разве что почитать,

заняться творчеством, но по моему опыту муза не идет в это время. Работа начинается в 9, но что делать все это время? Мы тратили с мужем это время на медитации. Это единственное, что можно делать в столь ранний час. При этом в сон не клонит и мыслей нет. Поэтому , лично мой вывод, что сыроедение без практик по саморазвитию неотделимо, если вы не очень занятый человек. Так же отдельно хочется сказать о потоотделении.

Во-первых оно не интенсивное , а во-вторых не имеет запаха. Адаптация к жаре +30, +33 замечательная кстати. Улучшений на коже я не заметила. Однако, в первый месяц меня сильно морозило, но болячек на этой почве не появлялось.

 В период сыроедения интересно начинают работать мысли. Появляются новые открытия, которых раньше не замечал. Это любопытный процесс для тех, кто любит наблюдать за ходом мыслей. Да и вообще, наблюдение за мыслями хорошая практика. Хотя, сложно сказать, что причина тому: сыроедение, ежедневные практики или мое обучение в парапсихологическом центре. Или все сразу?

 Далее, слабости в теле нет. Наоборот бодр и много энергии, но эта энергия по ощущениям не такая, как когда питаешься обычно или по-вегетариански. Я бы сказала эта энергия по ощущениям тоньше и легче, уловить ее не сложно. Она будто везде в пространстве, но в тело она поступает  только тогда, когда ты облегченно питаешься.

Почему же я вернулась на вегетарианство?

Причин несколько.

1.        Время. Его появляется столько, что его некуда девать. При том, что я и работаю, и рисую , и пишу музыку, и люблю креативить, создавая хенд мейд. Времени все равно много. Откуда? Минус от сна. Подъем в 5-6. При этом не важно лег ты в 10,11 или 12. Минус на приготовление пищи. Готовить не нужно. Минус на походы в магазин, ведь теперь тебя интересует только прилавок с фруктами. Минус на прогулки и посиделки с друзьями, родителями за столом. В этот период чувствуешь себя лишним и совсем не интересно сидеть за столом . Не потому, что соблазняет пища, а потому, что ты находишься будто в другом измерении, а люди вокруг в совсем в ином.  
2.        Постоянные наезды со стороны родственников, вроде «Скоро сдохнешь!», слезы , сопли и тп. Не очень приятно их видеть в таком состоянии. То в гневе, то в удручении.  При этом бесполезно объяснять, что это полезно и организм чистится. Многих не переубедить. Да и кому интересно, когда кому-то хочется доказать свою правоту. Я вегетарианка  с 2011 года, однако при случае родственники намекнут , что это все же не правильно.
3.        Изначально переход на сырое был вызван не моим собственным желанием, хотя безусловно оно было... Лишь потом я стала находить плюсы и всяческие открытия.. Но на самом деле когда занимаешься таким видом питания вдвоем, то и не хочется что-то приготовленное кушать, но ведь истинное желание мое было немного другое. Муж перешел на сыроедение через голодание и картина была достаточно пугающей, мне хотелось его поддержать . Хотя мне сыроедение было интересно давно, но я планировала попробовать не скоро, а тогда когда созрею. На тот момент я не чувствовала этого созревания.
4.       Состояние тела. Мой рост  170 см, вес на сыроедении был стабилен 53 кг. Но глядя в зеркало я понимала, что такой я себя еще не готова принимать. Очень худенькая, кожа и кости не торчали, даже намеков на анорексию не было, но мне хотелось объемов, но они достигаются спортом, а на тот момент спорт меня совсем не интересовал, не было желания специально ходить на тренировки.

Поэтому опыт сыроедения был окончен.  Однако это не значит, что он не повторится.

К сыроедению, если говорить о постоянном сроедении,  нужно быть готовым мыслями, душой и сердцем. Внутренний позыв должен быть, при этом он не должен быть основан на том, что это модно,  потому, что друг/брат/сват перешел или

отличный способ похудеть , хотя прекрасный способ, но когда вернешься к стандартному питанию, все равно наберешь, хоть и не столько , но наберешь, хотя я считаю, чтобы похудеть нужно похудеть в уме, перестать зацикливаться на чем-то, освободиться от проблем, надоедающих

мыслей , которые мешают и т.д., сыроедение дает некоторые освобождения, но в недопонимании самой сути, а она где-то на глубине и сугубо индивидуальная , можно набрать новых мыслей в виде страхов, атак со стороны и тп.

Лично мой опыт показал, что нужно разумом дойти до состояния сыроедения. Нужно научиться быть сыроедом в голове. 

Т.е.  научиться ощущать эту самую легкую энергию до практики сыроедения. Перестроить ход мыслей, изменить ряд привычек, с изменением мыслей и желания изменятся, потом немного изменять питание, понимая, что хочешь на самом деле, а что не хочешь, не лгать себе и немного идти и идти к этому. А чтобы как-то развиваться читать нужно, интеллектуально двигаться. 

Просто так «бах» и ты сыроед, наверно это истязание самого себя и в какой-то мере ложь самому себе. Хотя как там в голове у сыроеда на период перехода, я не знаю =).

Не хочу обижать сыроедов конечно, но те кто достиг этого "полета" не насильственно , мыслями и  без сыроедения - это интереснее на мой взгляд. Вернее осознанно подходить, смотреть в корень, чем обращать внимание на кого-то и делать так же. Но опять же, это мое мнение. Думаю, что у каждого оно может быть иным.

Лично я извлекла из сыроедения  вот это. Нужно «идти» головой, а сыроедение приложится. К тому же, все мы не вечны и смерть путем сыроедения явно не избежать. Разное  может произойти.  Хотя многие бы поспорили и сказали, что на сыродении тело выглядит молодо и более красиво. Но где-то голос внутри подсказывает мне, что не красота тела тебя должна волновать, а красота души. Волнение за тело это не плохо, но если это сама цель, то это , на мой взгляд, самолюбование и желание выделиться, что явно противоречит тому состоянию  сознания в котором будет прибывать сыроед.

 Ох уж эти рассуждения. В общем, решать вам. Я просто высказала мнение по поводу того, что думаю о сыроедии, и ответила частично на вопросы, которые часто задают о сыроедении .